28 januára, 2025
Orechy
Nikdy by som nepovedal, že malé arašidy (burske orechy) môžu mať taký silný vplyv na zdravie. Od zdravého srdca až po zníženie rizika rakoviny – tieto malé burske oriešky sú doslova prírodné zázraky. Prečo o nich teda nikto nehovorí viac? Arašidy sú nielen chutným snackom, ale aj neuveriteľne zdravou potravinou. Trápite sa niekedy tým, že vaša
23 októbra, 2024
Zdravé recepty
Keď som prvýkrát vyskúšala tieto mrkvovo-jablkové muffiny, mala som pocit, že som objavila niečo magické. Kombinácia sladkosti jabĺk a jemnej chuti mrkvy bola niečo, čo ma okamžite dostalo. Ak hľadáš jednoduchý a zdravý dezert, ktorý ti dodá energiu na celý deň, tak toto je presne ono!
20 októbra, 2024
Zdravá strava
Mrkva je skutočným zázrakom medzi zeleninou. Napriek tomu, mnohí z nás si neuvedomujú jej skutočnú silu. Poďme sa teda spoločne ponoriť do fascinujúceho sveta mrkvy a odhaliť jej skryté benefity pre naše zdravie.
16 septembra, 2024
Cvičenie - pohyb
Atletika je kľúčom k zdravému vývoju vašich detí! Mnohí rodičia podceňujú dôležitosť atletiky pre deti v ranom veku. Myslia si, že deti by sa mali „len hrať“. Pravda je však taká, že práve v období od 3 do 10 rokov sa formujú základy pre celý ďalší život.
11 mája, 2022
Chudnutie
Priznajme si to, chudnutie je ťažké. Ale vieš, čo je ešte ťažšie? Neustále sa cítiť zle v svojom tele. Ja som prešiel týmto procesom a viem, aké to je. Ak si pripravený na skutočnú zmenu, čítaj ďalej a zistíme spolu, ako na to.
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Zadajte svoj e-mail a upozorníme vás na každý nový obsah na webe.