Osobný tréner a výživový poradca. So svojím tímom trénerov pomohol schudnúť a získať postavu svojich snov už viac ako 500 spokojným klientom. Má svoju pravidelnú reláciu v SKY rádiu pod názvom SKYFit. Niekoľko krát účinkoval v pravidelnej relácii Dámsky klub na STV 1. V roku 2017 obsadil 3. miesto v súťaži o najlepšieho trénera na Slovensku - Fit Leader. Je autorom a spoluautorom množstva článkov a videí na tému cvičenie a strava. Je spoluautorom niekoľkých kuchárskych knižiek.

Tajomstvo trvalo štíhlej postavy - bonusy ku knihe

Pripravený?

Tajomstvo trvalo štíhlej postavy - bonusy ku knihe

Strava

Video ako sa správne pomerať

Pracovný list k zozbieraniu údajov

Úvod do kalorických tabuliek

Návod na prácu s kalorickými tabuľkami ak máte iphone

Návod na prácu s kalorickými tabuľkami ak máte Android

Ďalšie funkcie kalorických tabuliek pri práci na PC

Cvičenie - kurz Najúčinnejšie cviky na posilnenie celého tela

Úvod do cvičenia

Rozcvička

Dynamický strečing

Drep

Sed v drepe - oddychová a strečingová poloha

Bedrový ohyb

Bedrový ohyb s kettlebell

Výpady vzad

Výpady vpred

Výpady do strán

Kľuky

Variácie kľukov

Zhyby a doplnkové cviky k nim

Príbehy klientov

Slávka Mižačková

Kleinovci

Boženka Jedláková

Rasťo Babej

Manželia Múdri

Odporúčania úspešných ľudí

Peter Krištofovič

Martina Kulichová

Ivet Tomášková

Dušan Plichta

Iveta Štecová

Martin Tham

O trénerovi

Radoslav Cabúk